Z powodu uporczywego i długotrwałego zmęczenia każdego roku około 30 tys. kobiet w Polsce opuszcza przynajmniej jeden dzień w pracy. Pacjentki często też uskarżają się na problemy ze snem, nastrojem, a także nawracającymi bólami głowy czy mięśni. U niektórych stan ten jest związany z tzw. jesienną chandrą i może mieć charakter sezonowy. - Dolegliwości te często mogą też być związane z określonymi chorobami, dlatego warto regularnie wykonywać badania laboratoryjne - przestrzega dr n.med. Patryk Poniewierza, prof. Uczelni Łazarskiego w Warszawie, dyrektor medyczny Medicover i popularyzator medycyny stylu życia.
Uporczywe zmęczenie jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z jaką pacjenci zgłaszają się do lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej czy medycyny stylu życia. Długotrwałe znużenie, któremu często towarzyszą senność, brak energii, dolegliwości psychosomatyczne, jak bóle mięśni czy głowy, problemy z zaśnięciem lub ciągłe wybudzanie się w nocy oraz nawracające epizody depresyjne, nie tylko wpływa na pogorszenie komfortu życia, ale wiąże się ze spadkiem odporności i większą podatnością na choroby [5]
– wyjaśnia dr n.med. Patryk Poniewierza, prof. UŁa, dyrektor działu medycznego Medicover.
Kobiety stanowią szczególną grupę społeczną. Wiele z moich pacjentek jest aktywnych zawodowo, prowadzi dom, wychowuje dzieci, a nierzadko też opiekuje się swoimi starszymi rodzicami. W tym natłoku obowiązków, często zapominają o sobie i o tym, by dbać o swoje zdrowie. Niestety od jakiegoś czasu obserwujemy tego skutki – średnia życia kobiet w Polsce stale maleje i należy obecnie do jednej z najkrótszych w Unii Europejskiej
–stwierdza ekspert.
W dwóch przypadkach na trzy jest możliwe określenie przyczyn zmęczenia [6]. Często odpowiedzi należy szukać właśnie w badaniach krwi czy moczu. Zmęczenie może być efektem anemii czy nieprawidłowej pracy nerek. Może też być wywołane przez infekcję lub świadczyć o poważniejszym problemie zdrowotnym, np. nieleczonej cukrzycy czy wirusowym zapaleniu wątroby typu C. Zmęczenie może też mieć podłoże psychiczne lub wynikać ze złych nawyków, takich jak brak odpowiedniej ilości ruchu, nieprawidłowo zbilansowana dieta, zbyt duża ekspozycja na bodźce zewnętrzne, np. uzależnienie od mediów społecznościowych
– dodaje dr n.med. Patryk Poniewierza.
Profilaktyka to szansa na dłuższe życie w zdrowiu. Wczesne wykrycie nieprawidłowości i postawienie diagnozy, to często większe prawdopodobieństwo wyleczenia. Dlatego powinno się regularnie wykonywać podstawowe badania, takie jak morfologia krwi, badanie moczu, a w przypadku kobiet też badania piersi czy cytologię. To powinno być naturalne, tak samo jak chodzenie do fryzjera, kosmetyczki czy manicurzystki
– podsumowuje dyrektor działu medycznego Medicover.
2: AAI_04_2016_Ł.Sokołowski.pdf (alergia-astma-immunologia.pl)
5: Prevalence and factors associated with fatigue in the Lausanne middle-aged population: a population-based, cross-sectional survey - PMC (nih.gov)
