To REALNIE wzmocni twoje szkliwo

Badania pokazują, że podczas agresywnego, mocnego szczotkowania możemy pozbywać się mikronowej warstwy szkliwa. Nie jest to problem, jeśli ma to charakter sporadyczny, ale codzienne szczotkowanie w taki sposób na dłuższą metę będzie dla zębów zgubne. Pojawi się nadwrażliwość, zęby będą bardziej podatne na przebarwienia i osady, a nawet odsłonią się szyjki zębowe i podrażnią dziąsła. To znacząco osłabia zęby!

– przestrzega Ilona Filianets, higienistka stomatologiczna z Medicover Stomatologia.

W kwaśnym środowisku szkliwo traci minerały, przez co staje się podatniejsze na próchnicę i inne uszkodzenia. Następuje to jednak nie tylko w wyniku działania bakterii próchnicowych. Dostarczamy ich także z pożywieniem, na przykład w postaci napojów gazowanych, octu w sałatce, keczupie, musztardzie, ale też w sokach owocowych czy cytrusach. Poza tym to mogą być kwasy żołądkowe, które przedostaną się do jamy ustnej w wyniku refluksu żołądkowo-przełykowego. Samo zwalczanie bakterii próchnicowych nie jest wystarczające, by wyeliminować ryzyko kwasowej i próchnicowej erozji szkliwa

– tłumaczy higienistka.

Problem jest taki: zęby myjemy niedokładnie, często w pośpiechu, a czasami o tym zapominamy. Nawet jeśli szczotkujemy skrupulatnie, to włosie szczoteczki nie dotrze wszędzie. Zaczyna tworzyć się płytka, a potem odkładać kamień, m.in. między zębami czy przy dziąsłach. To krótka droga do próchnicy, a nawet paradontozy. Regularna higienizacja temu zapobiega, bo drobny piasek dociera w trudne zakamarki oraz, co ważne, do kieszonek dziąsłowych. Nie jest bolesna ani specjalnie czasochłonna. Standardowo zajmuje do godziny w fotelu

– opisuje ekspertka Medicover Stomatologia.

Troska o mocne szkliwo powinna obejmować także, a raczej przede wszystkim: dietę. To, jak się odżywiamy, ma niebagatelny wpływ na zdrowie jamy ustnej i odporność szkliwa. Wiemy przecież, że cukry proste są pożywką dla bakterii próchnicowych. Nie lubią one natomiast błonnika. Ten składnik wpływa dobrze na rozwój korzystnego mikrobiomu zarówno jamy ustnej, jak i układu pokarmowego. Z drugiej strony, na nasz organizm negatywnie działają produkty tzw. UPF, czyli ultraprzetworzone. Są pozbawione wartościowych składników odżywczych, mają mało błonnika, a dużo węglowodanów. Wśród nich są między innymi dania gotowe, przekąski, czipsy, słodycze, fast foody. Sprzyjają rozwojowi patogenów, a to, dosłownie, widać potem w jamie ustnej

– wyjaśnia higienistka Ilona Filianets.

Związki zawarte w dymie nikotynowym powodują skurczenie drobnych naczyń krwionośnych w dziąsłach, przez co mogą one wyglądać na całkiem zdrowe. Ale tylko pozornie. Substancje powstałe w wyniku spalania tytoniu mają potencjał karcinogenny, czyli rakotwórczy, co więcej: osłabiają odporność i regenerację tkanek, powodują zmianę składu śliny, jej zagęszczenie, a to razem prowadzi do paradontozy wraz z próchnicą. W dodatku osad, który zostawiają, jest trudny do usunięcia, odkłada się w najdrobniejszych zakamarkach między zębami oraz je przebarwia

– wymienia higienistka i dodaje:

Działanie śliny ujawnia się na kilku poziomach. Po pierwsze, przywraca neutralne pH jamy ustnej, po drugie, pomaga remineralizować szkliwo, a po trzecie: zawiera białka i związki zwalczające drobnoustroje. Bez tego szkliwo będzie osłabione, a dziąsła podatne na stany zapalne.