Z raportu Medicover Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2025 wynika, że ponad 50 proc. pracowników w Polsce mierzy się z alarmującym problemem – objawami przeciążenia psychicznego. Stopień narażenia na dystres zależy w znacznym stopniu od wieku pracownika i charakteru wykonywanej pracy. Czym jest i jak możemy ograniczyć jego wpływ na nasze zdrowie?
W nowoczesnym społeczeństwie stres socjalny odpowiada za większość dolegliwości i chorób, których źródła współczesna medycyna upatruje w nadmiernym obciążeniu organizmu. Jest on postrzegany jako wyzwalacz wielu schorzeń psychiatrycznych, takich jak depresja i zaburzenia lękowe
– tłumaczy prof. dr hab. n. med. Ewa Mojs, neuropsycholog, Kierownik Katedry i Zakładu Psychologii Klinicznej na Wydziale Medycznym Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, członek Rady Naukowej MindHealth.
W warunkach stresu chronicznego zmiany psychopatologiczne mogą prowadzić do rozwoju wielu zaburzeń, takich jak lęk czy depresja. Związek między stresem a depresją jest dobrze udokumentowany naukowo
– dodaje.
Problem kosztowny dla wszystkich
Co nas stresuje w miejscu pracy?
Infografika na podst. raportu Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2025 - Czynniki patologiczne w środowisku pracy
Mimo tych niepokojących danych optymizmem napawa fakt, że temat zaburzeń zdrowia psychicznego przestaje być tabu w polskim społeczeństwie, a stygmatyzacja maleje. W ciągu zaledwie dwóch lat, między 2022 a 2024 rokiem, liczba konsultacji psychiatrycznych wzrosła o 49%, a psychologicznych o 19%, zatem widzimy, że coraz więcej pracujących osób jest przekonanych, że warto udać się na konsultacje czy podjąć leczenie
– zaznacza Beata Wojciechowska, Ekspert ds. profilaktyki i Promocji Zdrowia, Kierownik zespołu przygotowującego raport Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2025, Medicover.
Jednocześnie nasze badania pokazują, że aż 62% osób korzystających z tej możliwości to kobiety, dlatego tak ważne jest zachęcanie mężczyzn, aby oni również nie wahali się zadbać o swoje zdrowie. To palący problem, ponieważ w Polsce liczba samobójstw wśród mężczyzn jest aż pięć razy wyższa niż wśród kobiet
– dodaje.
Zdjęcia ze śniadania prasowego (20.02.2026) „Dystres – niewidzialny ciężar współczesnego życia” (na podstawie danych z raportu Medicover – Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2025.
Praca fizyczna i system zmianowy pogłębiają problem
Wiek również ma znaczenie
Kluczowa rola pracodawców
W Medicover kierujemy się podejściem holistycznym, zawsze przy uwzględnieniu indywidualnej sytuacji i potrzeb pacjenta. Dlatego powstały Centra Zdrowia Psychicznego MindHealth, gdzie zapewniamy wsparcie psychiatryczne, w obszarach diagnozy, psychoterapii i konsultacji psychologicznych. Dziś pacjenci cenią sobie elastyczność, więc oferujemy także wideokonsultacje online
– mówi Maciej Sandomierski, psycholog, Kierownik ds. Psychologii i Psychiatrii w MindHealth Centrum Zdrowia Psychicznego.
Odporność psychiczna nie oznacza „radzenia sobie za wszelką cenę”. To zdolność do regeneracji, utrzymania koncentracji i skuteczności mimo presji, czyli dokładnie to, czego potrzebują współczesne organizacje. Pracodawcy powinni zatem zacząć traktować budowanie odporności psychicznej pracowników jako element strategii biznesowej, a nie benefit
– dodaje.
Raport Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2025 znajduje się w załącznikach. E-book "Dłuższe życie pracowników w lepszym zdrowiu" na podstawie raportu Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2025 można pobrać tutaj: https://zdrowafirma.medicover.pl/dluzsze-zycie-pracownikow/
O raporcie:
Raport Medicover „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2025”, to publikowana corocznie rzetelna analiza głównych problemów zdrowotnych osób pracujących w Polsce, czynników wpływających na absencję chorobową oraz zagrożeń zdrowotnych, którym można skutecznie zapobiegać. Publikacja została opracowana na próbie 577 457 pracowników w przedziale 20-65 lat, pracujących zmianowo, biurowych, pracujących mobilnie oraz osób na stanowiskach decyzyjnych. Analizę uzupełniono o wyniki badań ankietowych „Ankieta Stylu Życia”, „Zagrożenia psychospołeczne w miejscu pracy” oraz programu naukowego „Zdrowa OdWaga”. W raporcie wykorzystano również dane ZUS, GUS, Medicover Sport, Medicover Stomatologia, Medicover Optyk oraz informacje z literatury naukowej.
Tegoroczna edycja raportu ,,Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2025.” była realizowana pod patronatem Instytutu Medycyny Pracy, Pracodawców RP oraz Skandynawsko-Polskiej Izby Gospodarczej.
