Dziąsła pod troskliwą opieką

Jeszcze trochę ponad dekadę temu mało mówiło się o szczotkowaniu okrężnym jako o odpowiedniej technice mycia zębów. Jednak zauważono, że może ono dawać początek recesji dziąseł. Obecnie stawiamy na różne techniki uwzględniające ruchy wymiatające i wibracyjne, które mają oczyścić przestrzenie przydziąsłowe z płytki bakteryjnej, nie naruszając przy tym jego przyczepu. A więc bierzemy szczoteczkę do ręki, ustawiamy pod kątem 45 stopni do powierzchni zęba i wymiatamy od kieszonki w kierunku brzegu siecznego. Możemy uzupełnić sekwencję ruchów o delikatne (ale naprawdę delikatne) uderzenia szczytem włosów szczoteczki w okolicę przydziąsłową. Ma to na celu rozbicie zalegającego tam osadu

– wyjaśnia lek. dent. Agnieszka Juśkiewicz z Medicover Stomatologia.

Podstawą codziennej higieny powinna być pasta z fluorkami, w minimalnym stężeniu dla dorosłych około 1450 ppm. Naszym celem jest zneutralizowanie kwaśnego pH, zaopatrzenie szkliwa we fluorki, a także pozbycie się szkodliwych bakterii oraz resztek jedzenia, które posłużyłyby im za pożywkę. Przy odpowiednim stosowaniu to powinno spełnić swoją rolę. Nie zawsze jednak tak się dzieje. Winne są nasze nawyki, pobieżne szczotkowanie, używki, ale również, co zrozumiałe, te całkiem niezawinione aspekty, jak schorzenia czy przyjmowane leki. Dziąsła mogą być przez to bardziej podatne na stany zapalne, więc wymagają szczególnej uwagi i tu właśnie pomocne mogą okazać się pasty oraz płyny do płukania ust z przeznaczeniem dla „dziąsłowców”

– mówi lek. dent. Agnieszka Juśkiewicz dodaje:

Ale uwaga! Jeśli podejrzewamy u siebie stan zapalny dziąseł, to nie eksperymentujemy z płukankami z drogerii, tylko umawiamy się na wizytę do dentysty. Określone preparaty stosujemy w określonych sytuacjach.

Mimo że mamy naprawdę bardzo wiele dostępnych modeli szczoteczek o zróżnicowanym włosiu, kształcie główki, to wciąż są przestrzenie między zębami, do których nie dotrą. Dotrą natomiast bakterie, znajdując dla siebie miejsce w rowku dziąsłowym i tworząc płytkę bakteryjną. Nieusuwana będzie narastała, aż pojawi się stan zapalny, tkliwość i krwawienie. Cienka nitka pomoże usunąć te pozostałości, nie dopuszczając do rozwoju stanu chorobowego

– opisuje dentystka.

Osoby szczególnie narażone na problemy z dziąsłami, jak np. z chorobami układu krążenia czy cukrzycą, powinny rozważyć zaopatrzenie się w irygator. To urządzenie wykorzystujące wodę do oczyszczania powierzchni między zębami i przy dziąsłach. Niektóre modele mają funkcję masażu dziąseł, co dodatkowo korzystnie wpłynie na ich kondycję

– radzi ekspertka Medicover Stomatologia.

Dwadzieścia cztery godziny. Tylko tyle wystarczy, by w nieusuwanej płytce bakteryjnej zaczął formować się kamień nazębny. To wcale nie musi być całkowite pominięcie szczotkowania, ale np. niedokładne lub utrudnione mycie zębów, choćby w wyniku wad ortodontycznych, jak stłoczenie zębów. Niemal zaraz po szczotkowaniu na zębach odkłada się osłonka nabyta, czyli warstwa glikoprotein ze śliny. W ciągu kolejnych godzin przylegają do niej bakterie i wszelkie inne drobiny w naszych ustach. To z kolei przyciąga związki mineralne, m.in. wapnia i magnezu, które normalnie wsparłyby remineralizację zębów, a tak posłużą tworzeniu kamienia nazębnego

– opisuje dentystka.

Nie zapominajmy, że dziąsła, zęby, jama ustna to elementy całego organizmu. Dbając o higienę, zdrowie, w szczególności kontrolując choroby przewlekłe, odpowiednio się odżywiając, zażywając ruchu, nieprędko, a może nawet w ogóle nie będziemy martwili się dziąsłami. Te są zwierciadłem stanu zdrowia, ale też naszą wizytówką

– podsumowuje lek. dent. Agnieszka Juśkiewicz.