Medicover Sport przygotował nową usługę Coachingu Dietetycznego dla posiadaczy pakietów sportowych. Regularna aktywność fizyczna wraz ze zbilansowaną dietą bogatą w owoce i warzywa stanowią ważny element profilaktyki zdrowotnej oraz mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. 8 listopada jest obchodzony Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania (ang. „European Day of Healthy Food and Cooking”).
Niezależnie od tego, ile razy już o tym mówiono, warto to wciąż przypominać, że na nasze zdrowie największy wpływ ma aktywność fizyczna, obok zdrowej diety. Są to też bardzo ważne elementy zdrowego i bardziej zrównoważonego stylu życia. Dzięki zmianie naszych nawyków nie tylko poprawiamy sprawność organizmu, ale również nasz wellbeing, jesteśmy spokojniejsi, mamy większe poczucie własnej wartości, obniżamy poziom stresu oraz chętniej uczestniczymy w życiu społecznym. Na szczęście dostrzega to coraz więcej Polaków
– mówi Justyna Gościńska, dyrektorka departamentu Sport i Fitness w Medicover.
