Według danych Światowej Organizacji Zdrowia na całym świecie co najmniej 2,2 miliarda ludzi ma problemy z widzeniem. Dolegliwości te nie tylko utrudniają codzienne funkcjonowanie, ale też odbijają się na naszej efektywności w pracy. WHO wyliczyło, że problemy ze wzrokiem pracowników generują obciążenie dla światowej gospodarki na poziomie ponad 400 mld dolarów. Zdaniem autorów e-booka „Jak dbać o wzrok na home-office?”, ponad połowy z nich można byłoby uniknąć.
Pogorszenie, a nawet utrata wzroku, może dotknąć każdego. Oko człowieka to drugi po mózgu najbardziej skomplikowany ludzki narząd, który dostarcza około 80 proc. informacji z otoczenia. Wyposażone w ponad 6 mln światłoczułych receptorów, rejestruje obrazy z różnych odległości jednocześnie. Nie może być przeszczepione, ponieważ z mózgiem łączy je ponad milion włókien nerwowych, których współczesna medycyna nie jest w stanie odtworzyć.
Dlatego tak ważne jest, by zawsze dbać o zdrowie naszych oczu. Powszechnie wiadomo, że wpatrywanie się przez wiele godzin w ekran komputera, lapotopa czy smartfona, może niekorzystnie wpływać na nasz wzrok i powodować wiele problemów i dolegliwości, jak krótkowzroczność, starczowzroczność jeszcze przed 40 r.ż. czy syndrom widzenia komputerowego.
„W pracy zdalnej dobre warunki oświetleniowe i ergonomiczne odległości (…) nie zawsze wystarczą. Podczas 8-godzinnej pracy oczy nadal mogą się męczyć, powodując różne dolegliwości i związany z nimi dyskomfort. Powód? Przesuszone powietrze, nadmiar niebiesko-fioletowego światła i konieczność wytężania wzroku przez długi czas” – czytamy w e-Booku pt. „Jak dbać o wzrok na home-office?”, który opracowali eksperci z Medicover Optyk i Lynx Optique, marki Medicover.
Za uczucie suchości i przedwczesne starzenie się oczu odpowiada m.in. światło niebieskie emitowane przed ekrany komputerów, telewizorów czy telefonów. Chronić się przed nim można nosząc okulary, co eksperci Medicover Optyk polecają nie tylko osobom z wadami wzroku.
W tej roli sprawdzą się szczególnie „takie z soczewkami z powłoką blokującą to światło, czyli specjalnymi filtrami do pracy przy monitorze: Blue Control, Blue Cut, Blue UV Filter System, Blue UV Capture, Eye Protect System i w soczewki wyposażone w filtr antyrefleksyjny” – czytamy w e-booku.
W zależności od potrzeb można także sięgnąć po okulary relaksacyjne ze wsparciem akomodacji oraz do pracy w biurze, które szczególnie przydadzą się osobom po 40 r.ż., mogącym mieć problem z ostrym widzeniem z bliska i na średnie odległości.
W ten prosty sposób można poprawić komfort widzenia, a tym samym skutecznie rozwiązać problem zmęczonych oczu, piasku pod powiekami, nawracającego bólu głowy oraz nieprzyjemnej sztywności karku z powodu wymuszonej nieergonomicznej postawy podczas pracy.
Światowy Dzień Wzroku
Światowy Dzień Wzroku obchodzony jest corocznie w drugi czwartek października. Obchody koordynowane są przez Międzynarodową Agencję do Zapobiegania Ślepocie (IAPB) w ramach inicjatywy VISION 2020 i mają na celu skupić uwagę świata na problemie ślepoty i zaburzeń widzenia. Tegoroczny Światowy Dzień Wzroku przypada na 12 października.
Źródło:
e-Book "Jak dbać o wzrok na home-office?"
Kontakt dla mediów:
